Die Nutzung von SleepGuard lässt sich mit folgendem dreistufigem Prozess einfach abbilden:
Stufe 1 - Konditionierung
Tragen Sie zu Beginn das Stirnband einige Male tagsüber, während Sie alltäglichen Aktivitäten zu Hause nachgehen. Damit trainieren Sie sich zu entspannen, sobald Sie den Biofeedback-Signalton hören.
Stufe 2 - Basiserhebung
Tragen Sie das Stirnband drei Nächte lang mit ausgeschaltetem Signalton, um Ihren persönlichen Status des Zähneknirschens und -pressens zu ermitteln.
Stufe 3 - Anwendung
Tragen Sie das SleepGuard Stirnband Nachts mit angeschaltenem Signalton. Ihre Entspannungsreaktion aus Stufe 1 überträgt sich in eine wirksame Reaktion während Sie schlafen und hilft so, nächtliches Zähneknirschen und –pressen zu reduzieren oder ganz zu beenden.
